Pourquoi manger de la glace quand on est énervé ?

« LE SACHIEZ TU ? » aurions-nous eu envie de dire pour commencer ce dossier spécial #SharpDelivery !

De la glace, de quoi les garder au frais et beaucoup de bonnes raisons de décompresser un peu ! Vous l’aurez sans doute remarqué, mais bien souvent lorsque l’on est déprimée, énervé ou agacé, (ou simplement d’humeur maussade) on a tendance à sauter sur tout ce qui se mange (pour ne pas utiliser de mot famillier), surtout quand il s’agit de choses sucrées, glacée (et mauvaises pour la ligne)

Et… the winner is… grand gagnant de vos soirées pyjama session moral dans les chaussettes: le fameux pot de glace que l’on dévore  sans aucun scrupules devant la télévision. Mais pourquoi ?

C’est frais.., c’est beau, et à travers la vitre de notre petit Sharp, on entend cette petite voix qui dit « prends-moiiiii, mange moiiiii ». La tentation est grande, et d’avance, on sait presque qu’on va craquer.

Mais rassurez-vous, il existe là encore une explication scientifique qui saura être votre plus grand alliée ! Si chez vous petite déprime passagère rime presque toujours avec grignotage compulsif d’aliments sucrés et de tout ce qui vous tombe sous la main, c’est visiblement tout à fait normal. Selon des scientifiques de l’Université de Wuzburg, nous aurions naturellement la tendance à nous tourner vers des aliments gras et sucrés quand le moral est en berne, cela afin d’apporter un plaisir et un réconfort immédiats au corps.

Chocolat, confiseries, biscuits et évidemment le classique pot de crème glacée, tout y passe pour tenter de se remonter le moral en douceur et en se faisant plaisir. Mais pourquoi ?? Hein?? Pourquoi ??? C’est surtout là, la vraie question ! C’est ça qu’on se demande à chaque fois qu’on ouvre le frigo !

Sésame Ouvre toi !

Selon les scientifiques de l’Université de Wuzburg, la tristesse aurait l’étonnant pouvoir de modifier nos sensations et notre goût. Lorsque l’on est triste, notre corps devient alors plus sensible aux aliments riches et sucrés et fait moins la différence entre ce qui est sain ou non. On se rendrait alors bien moins compte du côté très gras et écÅ“urant d’un aliment lorsque l’on a le moral dans les chaussettes.

Voilà qui explique pourquoi on a tant envie de se jeter sur une bonne glace Ben&Jerry et de la dévorer en ne pensant à rien quand on vient de se faire larguer, ou que tout simplement on est triste pour une raison ou pour une autre.

Avouez, on culpabilise un peu moins à engloutir la moitié du frigo ? non ?

# S h a r p D e l i v e r y

Votre Dettachée,

alizee@dettacheedepresse.com